Употребление гречки снижает риск развития деменции. Об этом рассказал ведущий программы «Жить здорово!» Герман Гандельман, его слова приводит «Лента.ру».

Как отметил кардиолог, регулярное употребление этого продукта снижает уровень холестерина. Улучшается кровоток в головном мозге и, таким образом, уменьшается риск развития сосудистой деменции.

Гандельман добавил, что гречка также способствует выработке нейронных связей. «Любое действие, память, движение зависят от формирования этих связей», - заключил он. // Фото: unsplash.com / Lukasz Rawa