Врач из Нью-Йорка рассказала об опасности поздних приемов пищи. Для женщин перекусы вечером и ночью могут обернуться сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам медика, организм человека не усваивает пищу, съеденную вечером, а калории не тратятся, так как человек меньше двигается ночью, пишут «Известия». Это негативно влияет на выработку инсулина, циркадные ритмы и работу сердца.

Ученые Колумбийского университета Нью-Йорка провели исследование с участием более 100 женщин, средний возраст которых 33 года. Женщины рассказывали о пищевых привычках и времени приема пищи. Оказалось, что те, кто ел после шести вечера, чаще сталкивались с проблемами сердечно-сосудистой системы.