Яблоки обладают рядом полезных свойств: от антистрессового эффекта до снижения холестерина в крови. Этим делится «Lenta.ru».
Если человек употребляет от двух до шести яблок в день, то в его крови снижается уровень холестерина. Также исследования подтвердили антистрессовый эффект запаха фрукта.
Кроме этого, яблоко содержит полезные вещества, которые положительно влияют на здоровье сосудов. Употребление фрукта улучшает их эластичность.