Изучением этого вопроса занимались американские специалисты, которые определили, что работоспособность «жаворонков» и «сов» может быть разной. Установлено, что ранние подъемы снижают производительность труда на 18 процентов, пишет ФАН. 

Свои выводы исследователи сделали после изучения активности людей на работе. Все участники эксперимента, возраст которых составлял 27-45 лет, трудились в одной сфере, но при этом имели разный график работы. Выяснилось, что те люди, которые начинали рабочий день позже, демонстрировали большую производительность труда.