Популярный теледоктор перечислил несколько правил для поддержки иммунитета. Александр Мясников сам придерживается четырех принципов и считает, что они помогают не болеть. Он сказал, что серьезно не болел с 1965 года.
Теледоктор отметил важность правильного питания, закаливания, физических нагрузок и позитивного настроя, пишет «Вечерняя Москва».
«Это работает на 100 процентов. На мне, во всяком случае», - высказал мнение доктор, отметив, что иногда использует физические нагрузки при недомогании.
Ранее эксперты Российского научного центра психического здоровья предупредили, что в стране может вырасти заболеваемость психосоматическими расстройствами из-за постоянного воздействия тревожных новостей.