17 ноября 2015, 09:36

Некоторые уличные тренажеры, установленные в Петрозаводске, вредны для позвоночника

Медики Петрозаводска рассказали, какие спортивные снаряды лучше всего выбрать для зимней тренировки
зима, набережная, тренажеры Маркелова

"Петрозаводск говорит" узнал у заведущей отделением восстановительного лечения врачебно-физкультурного диспансера по ЛФК Анастасии Вавилиной, как правильно заниматься на популярных уличных тренажёрах Петрозаводска.

Врач рассказала, что зимой на тренировку рекомендуется надевать лёгкую одежду из натуральных материалов, термобельё и обувь на нескользящей подошве. Перед началом тренировки необходимо сделать разминку. Занятия на свежем воздухе очень полезны, но стоит быть аккуратными и избегать такие тренажёры, как «маятник» и «твистер». Почему? Все подробности здесь.