Участницы конкурса «Миссис Карелия - 2014» вовсю готовятся к предстоящему конкурсу, который состоится в Петрозаводске 21 мая.  Красавицы учатся, как правильно преподнести себя на сцене: перед зрителем нужно быть во всеоружии, правильно держать осанку, ходить и не забывать про улыбку! Ну, а кроме внешней красоты и лоска, настоящей «Миссис Карелия» нужно позаботиться и о внутренней гармонии. Для этого в субботу, 5 апреля, в малом зале собраний ресторана «Северный» состоялся уже второй тренинг для участниц конкурса с психологом  Натальей Кудряшовой. 

— Во время дефиле, репетиций и примерок нам очень сложно выкроить время для беседы,  что очень важно для установления контакта, — поясняет необходимость такого тренинга одна из организаторов конкурса Яна Исаева, — Кроме того, иногда участницы не могут справиться с мыслью о том, что победительница может быть только одна. На таких тренингах участницы могут подружиться, общение сплачивает, позволяет им лучше раскрыться. К тому же, нельзя забывать, что наши участницы – замужние женщины, мамы, у них есть свои личные проблемы, а беседа с психологом помогает им их разрешить. 

На тренинге участницам удалось обсудить с психологом множество важным для них тем. Поговорили и о том, что такое самооценка, о том, как преодолеть свои страхи на сцене, об этике и манерах, о сложностях, возникающих у конкурсанток как при подготовке к конкурсу, так и в личной и профессиональной жизни.

— Поговорим об уверенности в себе, — начала занятие Наталья Кудряшова, — Как вы думаете, как должен отреагировать человек, над которым смеются?

— Сам должен засмеяться, — уверенно отвечали девушки.

Но легко ли посмеяться над собой в тот момент, когда ты смущаешься своего положения и боишься осуждения окружающих? Как оказалось, эту внутреннюю проблему можно преодолеть. Для того, чтобы понять это, участницам предложили поиграть в игру: задать вопрос своей соседке, поджав губы, как старушка. Упражнение прошло невероятно весело, все смеялись и над собой, и друг над другом, но при этом страха девушки не почувствовали.

— Сейчас никто из вас не думал, что над вами будут смеяться зло, — отметила психолог, — Поэтому вам было легко. Если вы будете бояться показаться смешной, это вас парализует, не получится быть естественной. Если же вы настроитесь на конкурсе, что люди пришли сюда не для того, чтобы над вами посмеяться, то из любой ситуации вы выйдете с улыбкой.

После этого участницы перешли к определению собственной самооценки. Выяснили, хорошо ли иметь завышенную самооценку, как понять, как тебя оценивают другие, а затем определили, совпадает ли тот образ, который девушки пытаются себе создать с тем, как его видят окружающие – с помощью упражнения на ассоциации. Каждая из конкурсанток писала ассоциации по отношению к себе, а потом получала список ассоциаций от других конкурсанток. Как оказалось, не всегда то, что мы думаем о себе, и то, что о нас думают окружающие, совпадает. Будущим королевам красоты  это знать очень важно: ведь именно то, какое впечатление они произведут на жюри, может стать решающим фактором на конкурсе.

Ваша фактура должна подходить к образу, который вы хотите создать, — подвела итог Наталья, — И это требует серьезной и долгой работы.

За три часа девушки смогли разобрать множество самых разнообразных ситуаций, как вести себя в том или ином случае с другими людьми, а заодно вдоволь повеселились во время упражнений, посмеялись и определенно еще больше сблизились.  А это, пожалуй, куда важнее, чем лента победительницы.

— То, что корона одна, совсем не означает, что все остальные проиграли. Нет, конкурс делает из наших девушек настоящих королев: потом их видно сразу, так меняется походка, взгляд, появляется уверенность в себе. Девушки учатся владеть ситуацией. Этому способствуют не только тренинги, но и репетиции. – говорит Яна Исаева, - Своим конкурсанткам мы хотим доказать, что они достойны лучшего и всегда будут в силах справиться с любой ситуацией.