Идея президента страны о возрождении комплекса ГТО успела озадачить многих начальников. Кто как не они должны будут первыми «пуститься в пляс» и выйти на стадион! Придется пример показывать. Правда, в нашем городе есть и такие руководители, кто вполне готов к любым нормативам. Начать серию актуальных бесед с ними мы решили с генерал- майора полиции Александра Николаевича Пшеницына...
— Александр Николаевич, осенью нам придется сдавать нормы ГТО. Вы к ним готовы?
— Конечно. Я же на службе с 1984 года, потому каждый год сдаю нормативы. ГТО, думаю, сдам.
— А что входит в спортивные нормативы сотрудника наркоконтроля?
— Обязательно плавание, лыжи, бег, подтягивание, силовые упражнения. Это та основа, которая, думаю, должна быть в режиме жизни не только офицера, но и каждого человека.
— Подтягивание как дается? Это же так сложно.
— Подтягивание — очень сложный вид, но как раз это упражнение и показывает, в какой форме находится мужчина. Если при росте 170 он весит 100 кг, то подтянуться ему будет не так просто. Придется потрудиться и привести себя в форму. Я подтягиваюсь до 10 раз. Это зависит от того, насколько регулярно я это делаю.
— У вас дома есть турник?
— Нет, я на улице подтягиваюсь. Спортивных снарядов во дворе нет, но есть детская площадка. И на ней стоят качели. Вот их я и использую в качестве турника. А почему нет? При этом еще и отжимаюсь, что тоже, кстати, входит в комплекс нормативов. Убежден, что делать зарядку необходимо каждому мужчине.
— Да и женщине упражнения не помешают.
— Само собой. Единственное, у прекрасного пола несколько другие упражнения. Дамам ведь совершенно необязательно иметь мускулатуру. Важно, чтобы занятия положительно влияли на здоровье, самочувствие. А главное, чтобы выглядеть привлекательной.
— То есть каждое утро вы начинаете с маленькой зарядки?
— Не с маленькой. Трачу на зарядку час.
— Надо же! Почти как я. Я тоже бегаю утром по городу больше часа.
— Есть на кого равняться. (Смеется.) Я раньше тоже регулярно бегал. Ежедневно километров пять. Сейчас не бегаю. Берегу коленный сустав. На коньках вот могу, а бегом нет.
— Из чего же состоит этот час? Есть свой комплекс упражнений?
— Есть. Он включает различные разминочные движения, растяжки и плюс силовые упражнения. Это отжимания, укрепление пресса, подтягивание и велотренажер минут 20.
— Приходится рано вставать? А если в командировке?
— Встаю в шесть часов утра. А в командировке минимум стараюсь сделать. Для того чтобы проснуться. Это помогает. Вы тоже в шесть утра встаете?
— Да, в шесть. И это уже «болезнь, зависимость», говоря вашей профессиональной терминологией.
— У нас у всех есть какие-то болезни или зависимость. Главное, чтоб результат был только положительный.
— Александр Николаевич, можно сказать, что ваша зависимость — хоккей? Она родом из детства?
— Да, хоккей я полюбил в детстве. И за это увлечение благодарен родителям, больше всего папе. Он был спортсменом. Играл в футбол, хоккей, занимался легкой атлетикой. Я даже помню тот день, а было мне лет пять, когда он привел меня на каток. Привязал снегурки к валенкам и оставил на катке, а сам пошел играть за свой цех на первенстве Надвоицкого алюминиевого завода. И пока он играл, я осваивал снегурки... Большую часть времени в сугробе. С этого и пошло.
— Быстро овладели клюшкой?
— В школе нашего поселка была неплохая хоккейная команда. Я в ней и играл. Называлась она «Северок». Когда стал постарше, участвовал в очень популярных Всесоюзных соревнованиях «Золотая шайба». Первый раз мы попали в Петрозаводск на финал «Золотой шайбы» в 1970 году. И стали чемпионами Карелии. В 1972 году заняли третье место. Зато у меня было личное достижение: я стал лучшим нападающим. Мама сохранила газетную вырезку об этом событии в моей жизни.
— Интересно, какое тогда у мальчишек было снаряжение?
— С экипировкой было сложно. Помню, как наши шефы, механоэлектрослужба завода, сделали нам самодельную форму. В ход пошли и войлок, и алюминий. Тяжеленная была эта форма, зато помогала развиваться физически. Вот с клюшками были проблемы.
— Сами клюшки делали?
— У многих ребят были самодельные. Я самодельной не играл. Но за клюшки была битва. Помню, проходит в поселке слух, что привезут в «Спорттовары» клюшки. К моменту открытия магазина собиралась толпа пацанов. А всего-то и привозили их штук 50 стоимостью 2. 20 и 2.40. Всем никогда не хватало. Но мне папа как-то ухитрялся купить.
— А играли где?
— Мы хоккейный сезон начинали в начале сентября. В Надвоицах есть парк, и там тогда была деревянная танцплощадка. Я даже помню, как родители ходили летом туда танцевать. Она была огорожена забором, что позволяло мячу никуда не улетать. Расстояния между стойками скамейки были у нас воротами. Там мы и начинали — без коньков сначала, в валенках. Когда канал замерзал, на нем играли. Вообще, наше поколение много времени проводило не просто на улице, а в играх, поэтому и росли мы более здоровыми.
— Нападающий — навсегда ваше хоккейное амплуа?
— До сих пор. Нападающим я играл за хоккейную команду алюминиевого завода. Это уже в 9-10 классах и после окончания школы, когда работал на заводе. Поступил учиться в лесотехническую академию — а там была очень сильная команда. И как-то тренер меня спросил, где я играл. Ответил, что в Карелии. «А там вообще в хоккей-то играют?» — удивился он. И когда я сказал, что за заводскую команду выступал, он ухмыльнулся. Но ничего. Прижился и я. Наша команда, уж похвастаюсь, постоянно брала первые места. А в 80-м году мы даже стали обладателями Кубка Ленинграда.
— Студенческая жизнь укрепила вашу любовь к хоккею?
— Да я и после нее продолжал играть в хоккей. Приехал в Сегежу, начал трудиться на ЦБК, а там тоже была хоккейная команда, и очень даже приличная. И я в ней играл до 92-го года. Потом коньки повесил на гвоздик. И провисели там они лет 15. Связано это было с рядом обстоятельств: работа, семья, дети, переезды. А как раз в те годы в спорте вообще, да и в хоккее в частности, тоже возникли проблемы. А оживать он в республике начал с середины 2000-х.
— А когда вернулись в хоккей?
— В 2007-м. На 50 лет друг подарил мне хоккейную форму. Жена тогда при виде огромного мешка с экипировкой сказала: «И что? Все это теперь будет валяться?» «Нет, — ответил я, — будет активно использоваться». Так оно и есть.
— Где тренируетесь? В какой команде играете?
— К сожалению, сегодня искусственный лед пока только в Кондопоге. А нынешняя зима показала, как он нам нужен. Все ждем крытый комплекс в пойме Неглинки. Первоначально я играл за «Юность Флайерс», потом на базе управления федеральной службы безопасности, где тогда работал, мы создали хоккейный клуб «ЧК». Затем появилась команда при правительстве Карелии. В результате все играют.
— А с Рашидом Нургалиевым довелось играть в одной команде?
— Играли. Он у нас в хоккейной команде Надвоиц играл. Был вратарем. Очень хорошим вратарем. Позже стал полевым игроком. И это у него тоже хорошо получается.
— Александр Николаевич, вам доверили возглавить федерацию хоккея республики. Какие планы у президента?
— Такое доверие оказали мне в конце прошлого года. В первую очередь думаем о развитии детского хоккея. Игрока ведь надо растить. Вот бегает во дворе пацан с клюшкой, а кто знает, может, это будущая звезда хоккея? Из «Золотой шайбы», самых массовых соревнований, выросло много знаменитостей. А привели ведь их со двора. Взять того же Валерия Харламова.
— Вам понравился фильм «Легенда № 17»?
— В целом да. Если смотреть на фильм с точки зрения хронологии фактов, то не со всем можно согласиться. Но если анализировать сами характеры, как они показаны, то фильм удался.
— Александр Николаевич, у любого руководителя свободного времени практически не остается. Но для спорта вы выкраиваете это время в поздние часы или рано утром. Зачем?
— Признаюсь, в молодости это было легче сделать. Но не сдаемся и сегодня. Когда на улице темно, снег идет или дождь, тебе так не хочется вставать, но ты делаешь это. Значит, становишься сильнее. Твой организм благодаря тренировкам умеет действовать в полную силу. Нам в течение всего дня легче управлять настроением, в нас больше самообладания, выдержки, уверенности, дисциплины. А время для физкультуры можно найти всегда. Главное — очень этого захотеть!