Россиянам назвали полезные сладости
Некоторые сладости могут принести пользу, а не причинить вред организму. К ним относятся халва. Зефир и пастила. Такое мнение в беседе с «Пятым каналом» высказал врач Сергей Андреев.
В зефире есть глюкоза, фосфор и кальций, сладость помогает работе кровеносной системы, снижает уровень холестерина и стимулирует мозг.
Пастила благоприятно воздействует на пищеварение, сердце и печень. В ней есть железо, магний, пектин и витамины.
Халва является источником витаминов А, В и Е, отвечающих за память, зрение и работу сердца. В халве содержится арахисовое и подсолнечное масла, которые улучшают состояние кожи и продлевают молодость.
В целом же при отсутствии противопоказаний, если потреблять лакомства и сладкое умеренно, то они не нанесут вред здоровью. // фото unsplash.com