07 марта 2017, 21:15

Ученые назвали отличный способ борьбы со стрессом

Сотрудники британского университета Эксетера пришли к выводу, что наблюдения за птицами помогают в борьбе со стрессом.

Ученые провели эксперимент с участием 270 добровольцев. Выяснилось, что люди, жившие в районах с большим количеством птиц, деревьев и кустарников, реже страдают от депрессии, тревоги и стресса. А участники, которые проводят мало времени на улице, жаловались на тревогу и беспокойство.

Специалисты оценивали количество распространенных видов птиц, включая дроздов, зарянок, лазоревок и ворон. Связи между видами птиц и психическим здоровьем исследователи не нашли. Однако общее количество птиц благотворно влияло на состояние участников эксперимента.