Майские праздники — традиционное открытие банного сезона. В магазинах Петрозаводска можно купить фабричные настои для парной — спреи или обычные «бутылочные» варианты. А можно собрать свою композицию, которая будет не только экологически чистой и полностью натуральной, но и поможет справиться с конкретными проблемами.

Настой противопростудный. Поскольку ингаляции — отличный способ борьбы с простудой, баня поможет «выгнать» застарелую болезнь. В состав настоя, который следует разбрызгать на камни в парилке, должны входить листья березы и мяты, липы, дуба, а также — чабрец и душица. Заварить травы в равных частях кипятком, настоять, процедить (это обязательное условие), залить в бутылку с пульверизатором или небольшими порциями лить на каменку.

Можно использовать и сухую горчицу, которая тоже очень хороша при простуде. Только не берите порошок. Возьмите ложку хорошо прожаренных семян, залейте кипятком.

Настой для сердца. Сердечникам в бане следует проявлять осторожность. Очень хорошо на главную мышцу, качающую кровь, воздействует мята.

Настой для легких и бронхов. Этот настой должен содержать липу и ромашку, а также эвкалипт — незаменимый ингредиент, помогающий крепить и освободить органы дыхания.

Настой от насморка. Тем, кто подвержен частым насморкам, да еще и с осложнениями вроде гайморитов и фронтитов, полезно париться с эвкалиптом и можжевельником, а также — мятой.

Успокаивающий сбор. Мягко снимает напряжение, помогает расслабиться. В составе — душица, береза, зверобой и — обязательно — хвойные.

Если в лечении нет нужды, можно использовать и другие «ароматизаторы». Например, очень вкусный пар — медовый. Чтобы получить легкий запах меда в парилке, следует размешать чайную ложку меда в стакане кипятка.

Приятный «дух» создает и небольшое количество пива или кваса, добавленные в воду для парилки.

Настоящее летнее благоухание создаст композиция из шалфея, тимьяна, ромашки, донника и лавровых листьев.

Приятно, хотя и несколько необычно, пахнет в парилке, где на каменку плеснули кипятком, в который добавлено немного молотого кофе. Только настой нужно процедить перед использованием.

Эфирные масла тоже можно использовать в бане. Лучше всего они действуют, если нанести их на стены и полки в парилке. Кстати, для этой цели отлично подойдет и бальзам «Звездочка». Только аккуратней с количеством!

Не пытайтесь перепробовать все композиции за один сеанс — эффект может быть неожиданным и не очень приятным. А чтобы усилить воздействие отваров, обязательно ополосните настоями тело и волосы. А после бани — обязательно липового чаю с медом. И почувствуете себя обновленным и свежим. То, что надо, чтобы встретить май!