сон

Биологические часы человека могут сбиться в случае ночного бодрствования очень быстро.

Ученые представили свод правил долгого и здорового сна.

Исследователи отметили важность расписания и позы для отдыха.

Выяснилось, что с годами у млекопитающих снижается чувствительность к свету в той части мозга, которая синхронизирует работу "биологических часов" организма.

Специалисты, однако, попросили не увлекаться долгим или коротким сном.

Удивительное заявление на экономическом форуме в Давосе.

Приходить в норму после новогодних праздников нашим соотечественникам придется неделю.

Люди, которые мало спят, страдают депрессией и испытывают тревогу.

Длительный сон в дневное время может подорвать здоровье человека.

Недостаток сна вредит мозгу не меньше алкоголя, что может привести, к примеру, к автомобильным авариям.