сон

Выспаться за всю неделю не получится, уверены специалисты.

Исследователи отмечают, что для здоровья человека важна не только продолжительность сна, но и его качество.

Специалисты ссылаются на масштабное семилетнее исследование с участием 4600 семей.

Специалисты сделали свои выводы на основании опытов на грызунах.

Недосып ставит под угрозу иммунную систему, а также связан с депрессией.

Ученые выяснили, что недостаток сна усиливает чувствительность к внешним раздражителям и снижает болевой порог.

Работа в ночную смену способствует развитию хронических болезней, установили врачи Гонконгского университета.

Специалисты в ходе дальнейших исследований намерены узнать, чем обусловлена подобная связь между болезнями и недостатком сна

Специалисты исследовали несколько сотен женщин.

Данные специалистов основаны на изучении нескольких тысяч испытуемых.