сон

Неправильное распределение отдыха и бодрствования ведет к риску развития ишемической болезни сердца и инсульта.

Ученые в США выяснили, что невысыпающиеся люди чувствуют себя одинокими.

Выяснилось, что недосыпающие люди чаще страдают от одиночества.

И ответили на вопрос, сколько часов нужно спать.

Исследователи пришли к выводу, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака.

Добровольцы, подверженные низкочастотным вибрациям, начинали погружаться в сон через час езды на симуляторе.

Специалисты определили, что долгий сон вреден для женщин, а короткий — для мужчин. 

По мнению специалистов, несоблюдение гигиены сна повышает риск развития слабоумия или вовсе преждевременной смерти.

Использование компьютера вызывает нарушение сна, выяснили специалисты.

Выяснилось, что люди с хроническим недосыпом чаще умирают от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.