сон

Если люди встают затемно, то у них повышается вероятность нарушения иммунитета и возникновения депрессии.

Выводы экспертов основаны на исследовании 25 тысяч человек.

Ученые исследовали 341 элемент ДНК, который отвечает за склонность к образу жизни "совы" или "жаворонка".

Аналитики считают, что невыспавшиеся люди работают неэффективно.

Исследователи дают полезные советы тем, кто любит поесть перед тем, как лечь спать.

По словам ученых, сон, выходящий за рамки нормального, не является поводом для немедленного обращения к врачу.

Мозг невыспавшихся «включает» функцию защиты, воспринимая окружающих как угрозу.

Дошкольник не открывал дверь квартиры и заставил родителей запаниковать.

Для получасового отдыха посреди рабочего дня компании нанимают специального инструктора.

Из-за неправильного сна могут возникнут проблемы со здоровьем.