20 ноября в 15:00 в отделении Пенсионного фонда по Карелии психолог расскажет пожилым людям о методе, который позволяет быстро выработать навыки саморегуляции. Полученные навыки помогут пресекать рост нервно-психического напряжения, снимать стрессовое состояние и вызывать «нейтральное состояние» для «разгрузки» мозга.
На занятии Елены Погодиной планируется практическая часть, где желающие смогут выполнить все упражнения самостоятельно.
По словам психолога, метод не имеет противопоказаний, не требует использования особых средств, дополнительного оборудования и медикаментов.
Присоединиться к мероприятию в рамках проекта «Университет серебряного возраста» могут все желающие. Участников ждут на улице Кирова, 23.
Фото: aif.ru