витамины

В рацион питания рекомендуют включить продукты, богатые витаминами C, D и цинком

Прием определенных витаминов может продлить молодость кожи

Елена Соломатина посоветовала налегать на продукты с высоким содержанием витаминов B и D, магния, цинка и йоду

По мнению Антонины Стародубовой, дыня может помочь улушчить настроение, но злоупотреблять ей не стоит

Стресс и дефицит железа могут привести к неприятным последствиям для внешнего вида человека

По словам Антонины Стародубовой, чрезмерное увлечение фруктом может привести к аллергии и вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом

Биодобавки в спортивных магазинах принято считать полезными только для спортсменов, но принимать витаминно-минеральные комплексы можно и в повседневной жизни

Специалист посоветовал делать на зиму заготовки – солить, квасить и мариновать мясо, овощи, грибы, фрукты и ягоды

Передозировка витамина может фатально отразиться на почках

По мнению специалистов, при нехватке витамина возрастает риск остеопороза, диабета второго типа и повышенного давления