витамины

Биодобавки в спортивных магазинах принято считать полезными только для спортсменов, но принимать витаминно-минеральные комплексы можно и в повседневной жизни

Специалист посоветовал делать на зиму заготовки – солить, квасить и мариновать мясо, овощи, грибы, фрукты и ягоды

Передозировка витамина может фатально отразиться на почках

По мнению специалистов, при нехватке витамина возрастает риск остеопороза, диабета второго типа и повышенного давления

Эти богатые витаминами продукты помогут укрепить иммунитет и защититься от простуды

В числе полезных продуктов столичный специалист назвала овощи, зелени и масло авокадо.

В числе рекомендаций для поддержки иммунитета - сон, ежедневные прогулки и правильное питание.

Переизбыток этого витамина также не принесет пользы.

Целебное растение можно вырастить на любом дачном участке.