омега-3

Употреблять можно как свежую, так и замороженную и консервированную рыбу для восполнения дефицита жирных кислот

Гастроэнтеролог назвала омега-3 ключом к профилактике болезней Альцгеймера и сердца

Человеку достаточно съесть 100 граммов морской мелкой рыбы в сутки

Популярный БАД для здоровья повышает риск аритмии

Врач считает, что полиненасыщенные жирные кислоты могут защитить человека от диабета и рака

Диетолог советует употреблять льняное масло и жирную рыбу

Зарубежные исследователи нашли связь между омега-3 и продолжительностью жизни

Оказалось, что эта пища может заменить даже богатую жирными кислотами рыбу

Рыба, содержащая рекордное количество полиненасыщенных жирных кислот, обитает в арктической зоне Сибири.

Также ученые полагают, что восполнение недостатка необходимых кислот позволит предотвратить антисоциальное поведение.