диетолог

Диетолог подчеркивает, что употреблять спиртное стоит в строго ограниченных количествах

Специалисты уверены, что для поддержания нормального веса питание должно быть разнообразным

Эксперт Михаил Гинзбург считает, что летом худеть намного проще

Во время путешествий или дальних поездок страдающим от укачивания следует избегать очень тяжелой и жирной пищи, газированных напитков и выпечки, а также алкоголя

Елена Соломатина рекомендует есть блюда быстрого питания в утренние часы, когда обменные процессы происходят быстрее

Специалисты сошлись во мнении о пользе богатого витаминами авокадо для организма человека

В некоторых случаях высококалорийные продукты можно использовать как ограничители для аппетита

Диетолог порекомендовала включить в рацион хлеб, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, а также употреблять около 400 граммов фруктов и овощей в сутки

По мнению Елены Соломатиной, летом стоит забыть о мороженом, шашлыках, выпечке и жареной картошке

Летом организм особо остро нуждается в воде, напомнил специалист