елена соломатина

Елена Соломатина посоветовала налегать на продукты с высоким содержанием витаминов B и D, магния, цинка и йоду

Долго хранившиеся и неправильно обработанные овощи способны нанести вред здоровью человека

Елена Соломатина предостерегла россиян от употребления пива и сои

Елена Соломатина предостерегла россиян от употребления пенного на пустой желудок

Елена Соломатина рекомендует есть блюда быстрого питания в утренние часы, когда обменные процессы происходят быстрее

В некоторых случаях высококалорийные продукты можно использовать как ограничители для аппетита

По мнению Елены Соломатиной, некоторые продукты теряют свои полезные свойства, а некоторые при нагреве в СВ-печи могут превратиться в яд

Термически обработанные помидоры полезнее, чем свежие, поэтому перед употреблением их следует непродолжительное время тушить на медленном огне

Чрезмерное потребление минерализованной воды может стать причиной гиперкальциемии, образования тромбов и аритмии

Некоторые блюда стоит исключить из новогоднего рациона, в других стоит изменить компоненты