В морозы нужно одеваться многослойно, должно быть 3-4 слоя одежды, считает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

В холода нужно защищать руки теплыми перчатками или варежками, закрывать шею и лицо шарфом. При этом шапка должна быть плотной и закрывать уши, а обувь - на толстой подошве, теплая и свободная, передает РИА Новости.

Одежда сама по себе не греет, но помогает удерживать тепло, вырабатываемое организмом. В морозы нужно одеваться тщательно, не оставлять открытых мест и щелей для проникновения холода. По словам специалиста, морозы - не время для закаливания. Чтобы сохранить тепло, застегивать одежду, надевать варежки и шапку нужно еще до выхода на улицу.

В морозы лучше носить вещи из шерсти, флиса и других пористых материалов, поскольку такие ткани лучше сохраняют тепло.

В Карелию пришли сильные морозы, поэтому советы специалиста особенно актуальны для жителей республики. Ночью 22 декабря первые в зимнем сезоне 30-градусные морозы были зафиксированы в Пудоже, сообщает паблик «Погода Петрозаводска и Карелии».

«В 00:50 на метеостанции Пудожа отмечено -30,3 градуса», - сообщили в группе. (фото pixabay.com, Niko_Shogol)