Россияне узнали норму кофе
Норма кофе зависит от наличия заболеваний
Фото: freepik
При проблемах с щитовидной железой, желудком норма кофе будет разная. В среднем людям с заболеваниями рекомендуют выпивать не больше одно чашки напитка в день после завтрака, делится «Lenta.ru».
Если щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, врачи рекомендуют выпивать одну чашку кофе в день. При противоположной ситуации, избыточной выработке гормонов, напиток лучше вовсе исключить из рациона.
Людям с инсулинорезистентностью и предменструальным синдромом советуют выпивать половину или одну чашку кофе после еды. Пациентам с гастритом, рефлюксом и синдромом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике рекомендуют выбирать кофе средней обжарки и выпивать его не более одной порции.