Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал самый вредный продукт. Им оказался не фастфуд, не мясо, а сахар. По словам эксперта, организм человека не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов, пишут «Известия». Сахар способен привести к огромному количеству патологий, поэтому его нужно исключить из рациона питания, считает Ковальков.

Диетолог отметил тягу москвичей к этому продукту. По его данным, в год житель мегаполиса в среднем употребляет 70 килограммов сахара, и поджелудочная железа не выдерживает.

По мнению Ковалькова, важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать превышение концентрации выше шести единиц.