Отражение в зеркале что - то  не радует?  Значит, пришла пора похорошеть. Весной так хочется обновлений. Не откладывайте это на завтра. Начните сегодня же!

Для начала поменяйте режим сна. Восьми часов не достаточно. На самом деле человеку необходимо не меньше 10 часов и то при условии, что легли вы не позже полуночи и комната хорошо проверена.

Поменяйте крем, побалуйте свою кожу. Она вас отблагодарит здоровым цветом лица. Косметологи рекомендуют менять крем каждые 2-3 месяца. Можно попробовать и народные средства...

Измените меню. Откажитесь от сладкого и мучного. Пусть  ваш завтрак будет из свежеотжатого сока, злаков или творога. Возьмите за правило: съедать в день 5 свежих овощей и фруктов. Но диетологи не рекомендуют голодать, садясь на диеты.

Измените гардероб. Безжалостно распрощайтесь с вещами, которые вас не красят. Долой из шкафа коричневый, черный и серый цвет. Весеннее настроение - это желтый, оранжевый, фиолетовый. Радуется глаз и в организм тут же выбрасываются гормоны счастья.

Измените своей помаде. Если вы всегда красили губы прозрачным блеском, купите ярко-розовую помаду! Даже такая мелочь способна поднять настроение вам и окружающим. Обязательно хотя бы иногда изменяйте привычному маршруту до работы.

Замените автобус или троллейбус на прогулку пешком. А в обеденный перерыв прогуляйтесь по парку.

Новое меню, новый крем, новая помада, новое платье и даже новый маршрут до работы могут сделать вас еще красивее.