Очки с дырками назвали бесполезными для глаз

Очки с перфорацией или очки-тренажеры не улучшают зрение и не помогают в борьбе с усталостью. Их частое использование и вовсе вызывает головную боль. Миф о пользе очков с дырочками развеяла в беседе с «Газетой.Ru» офтальмолог Анна Клюева.

По словам специалиста, у таких очков нет доказанной эффективности. Если их часто носить, то глаза вынуждены постоянно метаться между точками, пытаясь сфокусироваться.

Для профилактики усталости врач рекомендовала делать гимнастику, прерываться в работе каждые 20 минут на 20 секунду, чтобы посмотреть вдаль.

Для здоровья глаз важно обеспечить освещение, контролировать осанку, поскольку напряжение в позвоночнике усиливает зрительное утомление.

Важно совершать прогулки в дневное время длительностью от полутора часов. Также следует пользоваться очками или линзами для коррекции зрения.