Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, чем не стоит кормить школьников с утра. Слова специалиста приводит издание News.ru.

Как отметила врач, не следует давать школьникам на завтрак растворимые каши, бутерброды, сладкий чай или какао. Из-за большого количества сахара ребенок быстро просыпается, но уже к концу первого урока он будет терять энергию и засыпать, предупредила эксперт.

Медик объяснила это тем, что от сладкого подскакивает уровень глюкозы в крови, а затем происходит обратная реакция. Поэтому дети, съевшие на завтрак сладкую еду, быстро утомляются. // Фото: unsplash.com / Rachel Park