Врачи посоветовали спать на работе
Короткий сон на работе сделает ее эффективнее
Фото: freepik
Небольшой сон во время работы помогает работнику сбросить усталость и продолжить эффективнее выполнять задачи дальше. Этим поделилась "Lenta.ru".
За 15-20 минут организм сбросить напряжение, которое накопилось за первую половину рабочего дня. Короткий сон повышает креативность и интеллектуальную работоспособность сотрудников, отметили эксперты.
Ощущение разбитости и усталости после дневного сна может появиться, если его продолжительность равна 40 минутам.