Что бы я без йоги-то была?

Для меня это равноценно тому, чтобы поесть или поспать. Я чувствую, что со мной что-то не так, если пропустила тренировку. Йогой я занимаюсь года четыре. Почти все время у одного тренера. Наташа — лучший преподаватель в мире, поэтому ни более низкая цена, ни близость к дому и ничто другое не заставят меня сменить место тренировок.

Я попала сюда случайно. Пошла за компанию с подругой подруги. Она бросила, а я не смогла. Хотя до этого никогда ничем не занималась, и по физкультуре у меня всю жизнь была «тройка». В общем, думала, что ни к каким физическим нагрузкам не способна и не склонна. А оказалось, что я просто себя не знала.

У каждого есть занятие, к которому он расположен. Не раз я слышала мнение, что йога, мол, это ни о чем, стоишь в одной позе и ничего не делаешь. Что ж, каждому свое. Для кого-лучше нет беговой дорожки, для кого-то лучшее времяпрепровождение — аквааэробика. Кто-то баскетбол любит, кто-то — футбол и так далее. Это нормально. Представляю, если бы всем йога нравилась: наш маленький зал не выдержал бы.

Несмотря на то, что йогой сейчас занимается чуть ли не каждый второй, многие плохо представляют, что это такое. Не раз мне задавали вопросы наподобие: «А вам мясо есть запрещают?», «И вы там медитируете?», «Изучаете восточную философию?», «А ты на шпагат садиться умеешь?». Некоторые знакомые, которые ходят в церковь, считают, что заниматься йогой — грех.

Иной раз я даже не знаю, как отвечать на такие вопросы. Ведь и сама я ничего об этом не знала, пока не начала заниматься. Без преувеличения, могу сказать, что йога меня изменила. Я научилась слушать свое тело, понимать его и любить.

Помню, как ставила перед собой цели и достигала их. Как мечтала сгибаться и полностью опускать ладони на пол. Думала, никогда не получится. Сейчас — легко. Потом — ровно стоять на плечах, потом — на голове. Сначала опираясь на стену, потом без опоры. Требовались месяцы, годы, но со временем все получилось.

Я и йога долго искали друг друга. В детстве я пыталась вязать, шить, рисовать, танцевать и много чего еще. Поняла, что не мое. Думаю, очень важно, особенно в наше время, найти себе занятие по душе. Мне жутко от того, что для всех — и детей, и взрослых — главным развлечением стал компьютер. А я вот точно знаю, что без компьютера я такая же, как и с ним. Но вот без йоги я себя даже не представляю. А вы умеете стоять на голове?