Ученые убеждены в пользе этих плодов для профилактики онкозаболеваний, сообщает Science Daily.

Исследователи утверждают: в орехах содержится множество микроэлементов, которые положительно влияют на работу организма человека.

При этом не все плоды одинаково полезны. Лучше всего есть грецкие орехи. Они не только помогают кишечнику, но и стимулируют работу мозга. Гораздо менее полезен арахис, в нем мало полезных веществ, а еще он может вызвать аллергию.

Орехи вообще считаются чрезвычайно полезными плодами: они помогают и справляться с раком простаты, и с детоксикацией при отравлении.

Кроме того, орехи помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на треть.