В клубнике есть такие полезные вещества, как антоцианы. Именно они защищают клетки от повреждений, улучшают качество кожи и замедляют старение, этим делится "Lenta.ru". 

Положительно на состояние кожи влияет черника, малина и еживика. В этих ягодах также содержится антоциан, который замедляет старение. 

Дерматолог отмечает и другие продукты с таким эффектом. К ним относятся брокколи, шпинат и капуста. Орехи, в которых содержится много витамина Е и полезных жиров, также приносят пользу для внешнего вида кожи. © «Петрозаводск говорит»