Сидячий образ жизни, ожирение и диабет связаны с ростом смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди трудоспособных людей в возрасте до 65 лет. К такому выводу пришли специалисты Британского фонда сердца.

По мнению исследователей, людям после 40 лет следует следить за весом, артериальным давлением, уровнем холестерина, сахаром и состоянием почек и печени. Об этом сообщает РГ со ссылкой на Telegraph.

Специалисты отмечают, что для защиты сердца следует отказаться от курения и, в идеале, исключить употребление спиртного. Для профилактики они рекомендуют периодически делать ЭКГ, сбалансированно питаться, налегая на овощи, фрукты, бобовые, рыбу и нежирную птицу, а также регулярно заниматься спортом.

- Кроме того, мы давно знаем, что одиночество является одной из главных причин смерти пожилых людей. Теперь это стало свойственно и молодым людям,

- сказала профессор Робин Данбар из Оксфордского университета.