Диетолог Мария Мухина назвала продукты, в составе которых есть антиоксиданты – вещества, которые останавливают медленное умирание клеток организма. Об этом пишет МедикФорум со ссылкой на «Аргументы и Факты».

В числе продуктов для молодости - зеленый чай, финики, которые еще называют «ягодами жизни», облепиха, которая содержит витамин A. Также в списке - кисломолочная продукция: творог, простокваша, йогурты, кефир, кумыс. Еще один полезный продукт — черника. Заключительным продуктом молодости оказался помидор, главным достоинством которых является антиоксидант ликопин. Он защищает от раковых и сердечно-сосудистых болезней, спасает от переедания и набора веса, стимулирует работу половой и нервной систем.