нут

Врач призвала есть нут, чтобы укрепить здоровье

В меню должны входить цельнозерновые продукты, бобовые, не менее пяти порций фруктов, овощей и ягод, а также рыба и кисломолочные продукты

Зарубежные специалисты не считают бобовые панацеей, но говорят об их эффективности, как меры профилактики