Ученые из Университета Торонто в Канаде выяснили, что быстрее всего нормализовать обмен веществ и снизить вес помогает регулярное употребление мяса с овощами.
Как отмечается в статье на сайте Science Alert, в мясе содержится большое количество необходимых витаминов и питательных веществ, которые довольно сложно получить из других источников.
Исследователи считают, что если во время диеты ограничить потребление мяса, то организм неизбежно столкнется со стрессом и начнет набирать вес, пишут «Известия».
Исследователи уверяют, что баланс между мясом, овощами и чистой питьевой водой позволит заставить организм работать как часы, нормализуя обмен веществ и пищеварение.
Фото: babymamablog.com