Два месяца остается до Нового года. Одним из атрибутов праздничного стола являются бутерброды с красной икрой. Какая порция деликатеса принесет пользу и позволит насладиться вкусом продукта, рассказала россиянам в беседе с «Ридусом» диетолог-нутрициолог Ирина Писарева.
По словам эксперта, 20–25 граммов икры являются оптимальной порцией. Такой же объем продукта примени и к икре минтая, которая может выступить бюджетной альтернативой своей родственнице.
Ранее мы сообщали, что в США решили дать бой жвачкам и чайным пакетикам из-за микропластика.