бессонница

Биологические часы человека могут сбиться в случае ночного бодрствования очень быстро.

Лучшим средством от бессонницы назван чай.

Отдых в течение 5 часов в сутки и менее может привести к увеличению массы тела на 2 кг в неделю.

Ученые из Университета Бонна обнаружили это во время эксперимента с участием 20 добровольцев - 19 мужчин и 1 женщины, средний возраст которых составил более 31 года.

Международная группа ученых-психологов установила, что причиной хронической бессонницы может стать банальное откладывание дел «на потом» – прокрастинация.

Оказывается, мозг не дремлет в ожидании опасности.

Результаты эксперимента показали, что даже бессонница лучше.