Диетолог Кейтлин Бил рассказала о том, какие напитки способствуют укреплению здоровья и долголетию. Слова специалиста приводит «Лента.ру» со ссылкой на зарубежные СМИ.
Так, медик советует пить зеленый чай. Две чашки в день снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака. Кофе содержит антиоксиданты, которые снижают риск хронических заболеваний, защищая клетки от повреждений. Черный чай также полезен для здоровья.
Помимо этого, Бил порекомендовала не забывать пить обычную воду, а для здоровья кишечника важен кефир.
Ранее сообщалось о том, что спортсмен из Петрозаводска побил мировой рекорд.