05 августа 2020, 09:55

Россиянам объяснили опасность свежевыжатых соков

Для некоторых людей и при определенных условиях сок может нанести вред здоровью

При неправильном употреблении свежевыжатые соки могут нанести вред организму человека. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование Роскачества.

Так, соки могут быть опасны для людей с диабетом и нарушением углеводного обмена. Они содержат большое количество фруктозы, употребление которой в избытке пользы точно не принесет.

Помимо этого, свежевыжатые соки деструктивно влияют на зубную эмаль, поскольку в них содержатся различные пищевые кислоты. После употребления напитка нужно обязательно полоскать рот. Также на пустой желудок соки лучше не пить - это может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта по причине высокой кислотности.

Пить свежевыжатый сок стоит в течение 15-20 минут после приготовления. Под воздействием воздуха, перепада температур и длительного хранения разрушаются витамины, содержащиеся в напитке.