Стоматолог назвала несколько привычек людей, которые разрушают эмаль зубов. В частности, это привычка чистить зубы по-быстрому. Одна чистка зубов в день, длящаяся 30 секунд, и ополаскиватель для свежести дыхания неминуемо приведут к разрушению эмали. Также пагубно влияет чистка зубов сразу после еды. В беседе с «Лентой.ру» врач рекомендуют после приема пищи полоскать рот водой, а остатки пищи убирать зубной нитью. Почистить зубы можно будет через полчаса после еды. Это минимум по времени.
Ошибкой будет использование одного ирригатора или ополаскивателя вместо нити и ершика. Осторожно нужно использовать и пасты с отбеливающим эффектом. По словам эксперта, подобные средства не отбеливают, а интенсивно стирают налет и эмаль.
Если при чистке зубов кровоточат десны, то это может указывать на воспаление. Чистить зубы в этом месте следует аккуратно и вычищать бактериальный налет, который вызвал воспаление.