О влиянии социальных сетей на психическое здоровье пользователей рассказал изданию Psychology Today психолог Александр Дэнверс, передает издание Lenta. Переставшие заходить за новостями в соцсети граждане отмечали улучшение самочувствия. Правда, такие перемены касались не всех пользователей.

Дэнверс сослался на исследование, в котором приняли участие 154 человека. Часть из них в течение недели активно пользовалась гаждетами, другая – нет. Правда, некоторые «отказники», все же не смогли пережить полного расставания, но значительно сократили время использования интернета – с 222 до 10 минут в неделю.

«Люди, которые перестали пользоваться социальными сетями, сообщали об улучшении самочувствия, а также уменьшения проявлений симптомов депрессии и тревожности»,

- рассказал эксперт.

Он также добавил, что последующие анализы показали, что социальные сети увеличивают симптомы депрессии только в том случае, если у человека уже были предпосылки к ней, добавил Александр Дэнверс. Фото: pixabay.