Автор Любовь ГЕРАСЕВА    

В нашей стране началась настоящая эпидемия под названием «табакокурение»! На улицах города все больше и больше видим курящих женщин. Теперь они не стесняются, не прячутся, как раньше, в подворотнях или за гаражами, а спокойно и даже с вызовом курят на ходу. Курение и репродуктивное здоровье —  тема нашего разговора с врачом-пульмонологом АУЗ РК «Центр медицинской профилактик    

— Каждый человек стремится к успеху. И, кажется, все уже есть: карьера, материальное благополучие, здоровье и любовь. Нет лишь одного — потомства. Валентина Захаровна, в нашем обществе отмечается рост бездетных семей. С чем это связано?   

— Причин много: социальные, плохая экология, стрессы, снижение уровня здоровья населения… Еще одна, не менее важная, влияющая на репродуктивное здоровье женщин и мужчин, — это курение. Оно приводит к бесплодию: яйцеклетка теряет способность к оплодотворению, сперматозоиды меняются качественно, количество их уменьшено. Наверняка уже каждый знает, как опасен табачный дым: никотин, кадмий, бенз(а)пирен, полоний-210, уретан, циано-водород… — более 4000 ядовитых веществ попадают в организм человека и влияют на него. И у будущих родителей могут появиться проблемы со здоровьем.   

— Какие заболевания наиболее часто проявляются на фоне курения?

— Заболевания   сердечно-сосудистой системы, обструктивные болезни легких, патология репродуктивной системы и костной системы — остеопороз, а также онкологические заболевания. Надо всегда помнить, что табачная зависимость — это хроническое заболевание с рецидивами. Курение приводит к повышению вязкости крови, повышается риск образования тромбов (в несколько раз), а также невынашивания беременности или преждевременных родов.   

— Как много курящих женщин в России?   

— Исследования последних лет показывают: доля курящих женщин в РФ составляет от 13 до 47 процентов. А 40 процентов курят и на протяжении всей беременности. Важную роль играют социальные факторы: чаще курят женщины, относящиеся к низкой социальной группе, не состоящие в браке.   

— Передается ли пагубная привычка по наследству?   

— Дети курящих матерей являются пассивными курильщиками, а потому могут стать зависимыми от табака с рождения. И у них могут появиться такие же проблемы со здоровьем, как и у взрослых. Ведь мать, плод и плацента представляют собой органическое единство. Плацента не является фильтром и защитой от табачного дыма для новой жизни. Существующий термин «индекс ранимости плода» точно указывает на вред курения во время  беременности. А уровень угарного газа (карбоксигемоглобина) в крови плода на 10—15 процентов превышает его содержание в крови матери.  

— Как табакокурение влияет на течение беременности и развитие плода?   

— Естественно, замедляется рост плода, нарушается развитие его будущей нервной системы, развиваются различные пороки: сердца, носоглотки, косоглазие, заячья губа, волчья пасть… Возможны кровотечения в ранние сроки беременности, гипоксия (нехватка кислорода), а также инфаркты плаценты вследствие нарушения кровотока. Курение отрицательно влияет на жизнеспособность плода.   

— Какие осложнения могут быть после рождения ребенка?  

— Самое грозное осложнение — риск внезапной смерти новорожденных у курящих обоих родителей, а особенно в сочетании с анемией у матери в период беременности. У детей после рождения бывает низкая масса тела, которая сохраняется до 4 лет. Бывают и некоторые психические отклонения, непонятный кашель, воспаление среднего уха, бронхит и даже астма. Такие дети чаще болеют пневмонией и острыми респираторными заболеваниями. У ребенка наблюдается дефицит витамина С, вследствие чего нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, появляются сонливость, снижение эмоционального фона. А дефицит витамина Д приводит к нарушению процессов образования костной ткани. Но наряду с этим у них существуют и отклонения в социальной приспособляемости. И это негативно скажется на общении со сверстниками в школе и даже на всей его жизни.   

— Насколько вредно молоко курящей матери?   

— Никотин проникает в молочные железы и делает молоко матери просто ядовитым. А плач детей, их беспокойство между кормлениями — одно из проявлений отравления. Дети отказываются от кормления грудью. А кормление «табачным коктейлем» может способствовать развитию табачной зависимости ребенка.   

— Как еще можно определить влияние табачного отравления?   

— Согласно анализу результатов более чем 100 научных исследований в разных регионах нашей страны и за рубежом, профессором Оскаром Радбилем и его группой определены основные индикаторы табачной интоксикации — уровень никотина. Уровень никотина в волосах, в слюне, в моче при активном курении родителей и пассивном курении детей следующие: содержание никотина в волосах детей 1.5 н/мг, если рядом курят родители, а у курящих взрослых –1.7 н/мг. Практически нет разницы!   

— Выходит...   

— Если вы планируете беременность, хотите, чтобы ваш ребенок родился здоровым, необходимо срочно бросать курить! И не только будущей маме, но и отцу.    «Если будущая мать курит:   -  риск косолапости у новорожденного возрастает на 34%   - дети в 3 раза чаще могут заболеть сахарным диабетом   - смертность детей первого года жизни выше на 20%   - вероятность выкидыша во время беременности в 3-5 раз выше»    

Бросаем курить  

Для тех, кто курит мало и редко   

Сначала советы для тех, кто начал курить недавно или курит не более 5—10 сигарет в день, большей частью в минуты душевного беспокойства. Утром натощак, еще до чистки зубов и до первой сигареты, съесть десертную ложку меда. Спустя 10 минут выпить либо полстакана теплого молока, либо отвар овса — тоже полстакана, либо съесть три-четыре ложки овсяной каши на воде или молоке, но без масла и сахара (соль по вкусу). В течение дня это можно повторить неоднократно при появлении тяги к сигарете. Для этой группы курильщиков эффективен также рецепт салата из картофеля, баклажанов, томатов. Этот рецепт пришел с американского континента. Итак, не менее трех раз в день человек, решительно бросающий курить, должен употреблять полную порцию салата (именно холодного блюда), в состав которого входят перечисленные овощи.   

Советы для «бывалых» курильщиков   

Самый распространенный рецепт народной медицины против курения  — отвар овса. Правда, нужно помнить, что метод этот довольно трудоемкий: отвар овса легко прокисает, его приходится готовить буквально на один-два приема. Поэтому лучше применять этот метод в прохладное время года. Итак, берется 1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставится в холодильник, лучше всего на дверную полку. Через 8—12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10—15 минут. После этого добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) — и отвар настаивают 45 минут. Это можно сделать, либо тепло укутав кастрюлю, либо перелив отвар в термос. Настойка из малины —  эффективное народное средство, помогающее бросить курить. 100 граммов свежих цветков малины заливают половиной литра водки, настаивают 10 дней, затем, процедив, принимают по 1 столовой ложке три раза в день до тех пор, пока не кончится настойка.