трудно спать

Они обнаружили резкие различия в нарушениях обмена веществ в зависимости от регулярности режима сна.

Выяснилось, что с годами у млекопитающих снижается чувствительность к свету в той части мозга, которая синхронизирует работу "биологических часов" организма.