недосып

Недосып ставит под угрозу иммунную систему, а также связан с депрессией.

Ученые выяснили, что недостаток сна усиливает чувствительность к внешним раздражителям и снижает болевой порог.

Выводы экспертов основаны на исследовании 25 тысяч человек.

Если кратко - влияет очень дурно.

Высыпаться нашим согражданам не дает телевизор.

Ученые из Университета Уппсалы провели небольшое клиническое исследование, показавшее, что недосыпание, возможно, влияет на микрофлору кишечника.