3 декабря в 11.00 у городского стадиона «Юность» в Петрозаводске пройдет открытая тренировка по скандинавской ходьбе «Первое скандинавское утро». В программе – мастер-класс от инструктора, розыгрыши призов и подарков от ScandiKarjala, горячий чай, сообщили в пресс-службе регионального Минспорта.

Скандинавская ходьба – это популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок. Сейчас ею занимаются не только люди зрелого возраста, но и молодежь. Такой вид физической активности позволяет в щадящем режиме тренировать около 90 % всех мышц тела и сжигать до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба улучшает работу сердца и легких, развивает чувство равновесия и координацию.

Сейчас в группе мероприятия «ВКонтакте» проходит конкурс. Победитель получит палки для занятий.

Фото: anysports.tv