23 октября 2023, 16:41

Вызывающие зависимость продукты перечислила диетолог

Какая еда заставляет вырабатываться гормоны удовольствия, рассказала врач

Зависимость вызывают не только алкоголь и наркотики, но и определенные продукты. Вызывающие привыкание еду и напитки перечислила News.ru врач Елена Соломатина.

Диетолог назвала сладкую газировку, чипсы и фастфуд, кондитерские изделия, копченую колбасу. Они стимулируют выработку гормонов удовольствия, так как содержат сахар, соль, крахмал, усилитель вкуса глюконат натрия.

- Получается легкий наркотический эффект, человеку хочется еще и еще. Газировка раздражает стенки желудка, все попадает в кровь и моментально дает человеку энергию,

- объяснила специалист.

Она уточнила, что сахар повышает уровень глюкозы в течение 20 минут. А растворенный в воде действует еще быстрее. Легкую эйфорию можно испытать также от некоторых натуральных продуктов, например, сыра и красного вина. // фото: drobotdean/ freepik.com