Представители университета Оксфорда из Великобритании опубликовали результаты исследований, посвященных пользе яблок. Исследования проводились при участии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает ФАН. Ученые установили, что фрукт благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, передает Регулярное употребление свежих яблок снижает риск болезней сердца на 12%. Подобный эффект достигается благодаря содержанию калия и железа в яблоках.

Отмечается, что польза яблок зависит от их цвета. Так, зеленые богаты железом и помогают избавиться от анемии, а красные полезны при гипертонии.

Фото: ogastrite.ru