Специалисты из Университета Восточной Финляндии выяснили, какие продукты следует употреблять детям, чтобы повысить успеваемость в школе, пишет «Российская газета». Для этого ученые в течение трех лет работали со школьниками 6-8 лет (всего в эксперименте приняли участие порядка 160 человек). 

Лучше всего воспринимали текстовую информацию и проявляли усердие в учебе дети, чье питание было связано со средиземноморской, балтийской и финской диетами. В их состав входят ягоды, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, рыба и ненасыщенные жиры. А вот потребление сладкого и блюд из красного мяса у отличников было ограничено.