Здоровье не менее 1,4 млрд жителей планеты оказалось под угрозой из-за недостаточной физической активности. К такому выводу пришли специалисты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), пишут сегодня «Известия».

В будущем люди с пассивным образом жизни рискуют столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом 2-го типа, при котором необходимы инъекции инсулина, деменцией, раком груди и толстой кишки.

По мнению ученых, снижение физической активности связано с переходом к сидячему образу жизни, увеличением времени отдыха и тем, что человек все больше отдает предпочтение автотранспорту. Тенденция наблюдается в странах Запада с высоким уровнем дохода, а также Латинской Америке и странах Карибского бассейна.

Людям в возрасте от 18 до 64 лет специалисты рекомендуют уделять умеренным нагрузкам не менее двух с половиной часов в неделю или не менее 75 минут повышенной физической активности.

Фото: syl.ru