Дискомфорт после еды, ощущение тяжести в верхней части живота — первые симптомы гастрита. Врач-гепатолог Ольга Шархун отмечает, что при гастрите нужно питаться дробно 4-5 раза в день в одно и то же время, об этом сообщает «Газета.Ru».

При самом распространенном гастрите в желудке повышен уровень кислотности. В таком случае человеку нельзя есть жирные бульоны, пряные и острые продукты, маринады, копчености и жареное. Также нужно отказаться от алкоголя и кофе. Лучше выбирать овощные или молочные супы, сладкие фруктовые соки, минеральную воду без газа, какао и кисель.

При заболевании желудка с пониженной кислотностью в рацион нужно добавить продукты, которые стимулируют выработку кислоты. Это могут быть бульоны. Но придется исключить сдобное тесто, блины, рис, ржаной хлеб — эти продукты долго перевариваются.

По словам врача, последствия гастрита, если его не лечить, могут быть серьезными. // фото freepik.com