Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала о том, кому стоит отказаться от употребления красного мяса. Слова специалиста приводит РИА Новости.

Как отметила медик, людям с подагрой лучше есть белое мясо, поскольку оно больше подходит для ежедневного рациона. Так, курицу, индейку, рыбу можно есть каждый день, подчеркнула специалист.

С красным мясом даже здоровому человеку нужно быть осторожным. Его можно есть не чаще 1-2 раз в неделю. При этом совсем исключать из рациона этот продукт нельзя, поскольку там содержатся витамины группы В и железо, необходимые для организма. // Фото: unsplash.com / Nrd